‣仕事の都合で夜勤業務をやることになったけど、夜勤明けにデートするのってしんどいの？
このような疑問に答えていきます。
・夜勤明けのデートは失敗しやすい理由
・デートで夜勤のモチベーションUPを図ろう
・夜勤明けにオススメなデートプラン
今回は、夜勤明けのデートが失敗しやすい理由と成功するデートプランを紹介致します。
夜勤業務大変ですよね。家に帰るのは朝で昼夜逆転ですからね。
筆者も夜勤業務をした経験があります。工場の設備や新製品の導入時などは交替で工場ラインの保守点検をやっていました。その時は、初めての夜勤業務で疲れ果てていましたが彼女と夜勤明けに遊んだりして喧嘩した経験もあります。
筆者の経験を踏まえて、夜勤明けデートがなぜ失敗するのか失敗させないためのポイントと最後に成功するデートプランを紹介致します。
夜勤明けのデートは失敗しやすい理由とは
結論：夜勤明けのデートは失敗しやすいです。その理由は以下の3つです。
①夜勤明けは体がしんどい
②集中力が散漫になる
③食欲の低下
それでは、それら理由の詳細についてお話します。
①夜勤明けは体がしんどい
夜勤明けって体がめちゃくちゃしんどいです。
家に帰っても、脱力感で何もやる気が起きません。
この状態でデートに行っても、ダルそうに見られて彼氏彼女との喧嘩の原因にもなりかねません！
デートするならまずは、相手に夜勤明けだということをしっかり伝えることが大切です！
また、自分も相手が夜勤明けだということを考慮したうえでデートプランを立ててあげましょう！
・相手に夜勤明けだということを伝える
・相手のことを考慮したうえでデートプランを立てる
筆者は、彼女に何も言わず夜勤明けの状態でデートしてめちゃくちゃ怒られました、、、
【なんで楽しそうじゃないの⁉】って言われました。それはそうですね。
あの時、体がだるすぎてへにゃへにゃでしたから（笑）
②集中力が低下する
睡眠がしっかり取れてないため、集中力が持ちません。
それはそうですよね。
みんなが寝てる時に働いていますからね。
そんな状態でデートすると危険なこともあります。
それは、自動車の運転です！
集中力が低下してるため、注意力が散漫になり事故や信号無視などの違反等も起こしてしまう可能性もありますし、相手の話も耳に入ってきません。
ですので、デートは前は少しでも良いのでしっかり睡眠をとってから運転するように心がけましょう！
また、それでも眠気があるなら相手に運転してもらうようにしましょう！
・自動車の運転前は必ず睡眠をとること
・眠気があるなら相手に運転してもらうこと
職場から帰る際も気をつけて帰りましょう！
退勤時が一番事故が多いらしいので、、、
③食欲の低下
夜勤明けって、食欲が全く湧きません。
仕事で疲れてるはずなのに夜勤明けは、全くお腹が空きません。
ですので、デートでのランチでガッツリした脂っこい食べ物を食べると体を壊しますし食べるのも苦痛になります。
そうならないために
夜勤明けデートでの食事は、あっさりした食べ物を食べるようにしましょう！
消化の良い食べ物がオススメです。
うどん・おかゆ・パンなどが良いですね！
・ガッツリした脂っこい食べ物は避ける
・消化の良い食べ物を食べるようにする
筆者は、夜勤明けはヨーグルトを食べてました！
コンビニ行くといろんな種類のヨーグルトあるので迷いますけどイチゴ系のヨーグルトが一番おいしいですね！
デートで夜勤のモチベーションUPを図ろう
冒頭では、夜勤明けのデートはやめたほうが良いと言いましたが！
逆に言えば、デートのために夜勤を頑張るという考え方も出来ます！
【大好きな彼氏彼女と仕事が終われば会える】これだけでも仕事へのモチベーションも上がりますよね！
また、夜勤明けで疲れてても相手に会いたいという気持ちそれに応じてくれる相手お互いの愛を再確認出来ますよね！
夜勤明けのデートはマイナスに捉えるのではなくプラスに考えるようしましょう！
それでは、夜勤明けでも楽しくデートできる場所を紹介致します！
夜勤明けにオススメなデートプラン：3選
カフェや喫茶店
夜勤明けの定番カフェ！
落ち着いた空間でパンやコーヒーを飲んだりしてまったり過ごせるのが良いですよね！
景色がキレイだったり、おしゃれなカフェだったら彼女が喜ぶの間違いなしですね！
コメダや星野珈琲といった有名店でもモーニングサービスがあったりしてお得に食べれてお財布にも優しいです！
日帰り温泉
画像
夜勤明けの疲れも癒せて最高な場所です！
オーシャンビューの温泉などがあれば、気分も上がり最高なデートになります！
最近では、日帰りの温泉でもオーシャンビューを楽しめる温泉もありますので探していってみてはいかがでしょうか！
次の日が休みであれば、泊りでいくのもアリですね！
筆者も、オーシャンビューを楽しめる日帰り温泉に行ったことありますが【最高】この言葉がピッタリな場所でした！
その名は、赤沢温泉です！
画像見ただけで最高って思いません！？
是非、行ってみてください！！
疲れもぶっ飛び感動しますよ！！
おうちデート
夜勤明けこそゆっくりとおうちデート！
お出かけすことだけがデートではありませんからね！
おうちで映画見たり、ご飯を一緒に作ったりとおうちデートならではの楽しみ方もあります！
人目も気にすることなく二人だけの空間でより一層愛を深められますね！！
まとめ：夜勤明けのデートは恋人と相談して決めよう！
夜勤明けのデートはハードルが高いかもしれませんが、相手の体調を考慮したり助けあうことで無理なく・楽しくデートをすることが出来ます！
そのためにも
恋人としっかりデートプランを考えましょう！！
最後に、今回紹介したデートプランが参考になれば幸いです！！
それでは、次の記事で！
